14 พ.ค. 69 สัญญาณเตือนภัย เสี่ยงหลับในไม่รู้ตัว
.
หนึ่งในอุบัติเหตุขณะขับรถที่หากไม่ระวังอาจส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตได้ สิ่งนั้นคืออาการหลับใน เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง และเพื่อความปลอดภัยของเพื่อนร่วมท้องถนน ลองสังเกตตัวเองขณะขับรถ หากมีอาการเหล่านี้ การจอดเพื่อนอนพักสัก 15 นาที การลงจากรถไปล้างหน้า ยืดเส้นยืดสาย หรืออย่างน้อยที่สุดคือการดื่มน้ำเย็น ๆ สามารถช่วยได้
.
– หาวบ่อย
– ตาล้า มองเห็นไม่ชัด
– รู้สึกหนักศีรษะ กระวนกระวาย
– ใจลอย ไม่มีสมาธิ
– จำเส้นทางที่ขับผ่านมาไม่ได้
– ขับรถส่ายไปส่ายมา
.
วิธีป้องกันการหลับในขณะขับรถ
– พักผ่อนให้เพียงพอ
– งีบหลับสั้น ๆ
– แวะพักเป็นระยะ
– หาเพื่อนร่วมทาง
.
ที่มา : กรมการขนส่งทางบก