เทคนิครับมือข่าวร้าย & ข่าวลวง
.
วิธีรับมือข่าวลวง (Fake News) และข่าวร้าย (Bad News) ในช่วงที่เราถูกห้อมล้อมด้วยข่าวสารมากมาย ทางเพจเลยรวบรวมเทคนิคการตรวจสอบข่าวและข้อมูลให้ชัวร์ก่อนแชร์ และเทคนิคการรับมือข่าวร้าย ๆ ด้วยสุขภาวะทางปัญญา ทำให้ใจไม่เป็นทุกข์และร้อนรนไปกับข่าวสารที่ได้รับ ทำให้จัดการตัวเองได้ง่ายมากยิ่งขึ้น
.
ข่าวลวง
- อย่าเชื่อทันที
- อย่าอ่าน หรือเชื่อแค่พาดหัวข่าว
- ตรวจสอบลิงก์ หรือแหล่งที่มา
- พิจารณาภาพให้ดี
- สอบถามผู้รู้ หรือเช็กข้อมูลหลายที่มาประกอบ
.
ข่าวร้าย (หรือข่าวที่ไม่ชอบใจ) - อย่าเพิ่งตอบโต้ หรือแสดงความรู้สึกลบในทันที
- ตั้งสติ ตั้งรับอารมณ์ตัวเอง
- คาดเดาเหตุผลหรือความรู้สึกของผู้โพสต์
- ทบทวนความเข้าใจที่มีต่อตัวเองและผู้อื่น ค่อย ๆ ตัดสินใจแสดงออก
.
ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
